Autor
Patrik Rehák
Spoluzakladateľ COR-X, slovenskej značky športovej suplementácie. Na COR-X Lab píše o tom, čo pri výkone skutočne funguje: kreatín, elektrolyty, hydratácia a výživa športovca.
Každý článok stojí na publikovanom výskume a na dátach z praxe, nie na marketingových frázach. Zloženie produktov COR-X je plne transparentné a rovnaký štandard platí aj pre obsah: žiadne zaplatené recenzie, žiadne PR texty, len overiteľné fakty so zdrojmi.
Doteraz 89 článkov o suplementácii a výkone, všetky v slovenčine a písané pre slovenských športovcov.
Najnovšie články
Elektrolyty
→ Elektrolyty pri low carb strave: prečo ich potrebuješ viac a koľko presne
Sacharidy
→ Energetické gély alternatíva: čo funguje lepšie a prečo
Elektrolyty
→ Iontový nápoj účinky: čo reálne robí v tele a kedy má zmysel
Sacharidy
→ Sacharidy po tréningu: koľko, kedy a v akej forme ich reálne potrebuješ
Sacharidy
→ Aké sacharidy pred tréningom: dávkovanie podľa času a typu záťaže
Sacharidy
→